お知らせ

9月10日(日)に、中学生バスケットボールチームの『ファイアフライ』さんをお招きして本校体育館にて合同練習を行いました。

練習の内容はファンダメンタル(技術の根幹となる基礎)を中心に、練習前のストレッチの方法やハンドリング練習、ディフェンスにおける足運びとその意識の持ち方などを教えていただきました。
中でも音楽に合わせてステップを踏んだり腕を動かしたりするリズムトレーニングは、中学生と一緒に、楽しく手拍子をしながら取り組む部員の姿が印象的でした。また、手と足で違った動きをするという練習は普段はなかなかできないものなので、いい刺激になったのではないのかなと思います。
様々な練習方法を見ることができ、自分にとっても非常に勉強になる時間でした。

練習の最後には4vs4を行いました。中学生のスキルに圧倒される部分もありましたが、練習の成果を出すことができていたように見えました。

今後もチームのために様々なことを取り入れていけたらと考えています。
応援のほどよろしくお願いいたします。